・何をしてもうまくいかない

・やりたいことがわからない

・周りに合わせすぎて、疲れてしまう

・いつも誰かに振り回されている気がする

こんな風に感じていませんか？

それは「あなたが悪い」からではありません。

私たちは子どもの頃から「いい子にしなさい」「空気を読みなさい」と言われて育ちます。

その中で、本当の感情や望みを飲み込んで、自分を演じてきました。

それは生き延びるための知恵。「作られた自分」はあなたを守ってきた存在です。

でも大人になると──

自分の気持ちがわからない

誰かの目ばかり気になる

そんなふうに、生きづらさへとつながっていきます。

感情解放セッションでは、「作られた自分」を排除しません。

それも、あなたを守ってきた一部なのです。

目指すのは、「本当の自分」だけで生きることではなく、

作られた自分と、本当の自分。両方を認め、やさしく統合すること。

あなたの内側にあった分断が癒され、心に静かな自由と、深い安心が広がり、生きることが楽になってきます。

作られた自分でいる時間が長いと、「本当の自分」の声が小さくなってしまいます。

このセッションでは、閉じ込めてきた感情に優しく触れていくことで、

あなたの内側にある“本当の自分”を少しずつ増やしていきます。

セッションで扱うもの

* 我慢してきた感情

* 置き去りにした本音

* 胸の奥に眠っていた、本当のあなた

セッションでは、頭での理解ではなく、体感と感情を通して変化が起きてゆきます。

あなたのリズムに合わせて、「本当の自分」との再会をサポートします。

今すぐ、「本当の自分」を取り戻しませんか？

感情解放セッションは、あなたの「生きづらさ」の根本にアプローチし、深く、安心できる人生の土台を取り戻すサポートをします。

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あなたの「本当の人生」のスタートを、心から応援しています。

BODY, MIND +心と体+